(^_^)かなた機関

実は日本の未来は明るい!

「おかず・白米・パン」の食べる量を減らして、満腹感を得る方法

シャチ 2頭 海 森

最初に、大きめのお椀いっぱいの「キャベツの千切り」を食べ尽くす

かなた機関は、自宅で食事をするときはいつも実行。