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「肩こりの原因」はほとんどの場合、仕事やスポーツではなく

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  1. 座っているときの姿勢の悪さ
  2. 立っているときの姿勢の悪さ

が原因。

「肩こりが酷い」と言っている人の姿勢を観察したらわかる。