かなた機関

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2021-01-08から1日間の記事一覧

食後の眠気の原因NO.1

食事で糖質を取りすぎ 食後に眠くなったら、 それは食事で糖質を取りすぎているサイン。 たとえば、 めん類 パン 小麦粉 ご飯 小麦粉 砂糖 お菓子 ジュース を食べすぎている、飲みすぎている。 そして、解決方法はかんたんです。 食後の眠気がなくなるまで…