本末転倒！腰や足、肩を壊してまでスポーツをすること

「健康が一番！」とかんがえている人は、

身体を酷使して腰や足、肩を痛めるようなスポーツをしない

たとえば、

• スポーツジム
• 部活
• ジョギング
• サッカー
• 野球
• テニス
• バレー
• バスケットボール
• 柔道
• ゴルフ

で身体を壊していませんか？

一度壊してしまうと、

元の痛みのない身体にもどることができないのは、

言うまでもありません。