油で揚げない「から揚げ」の作り方

から揚げは油で揚げるもの

と思っている人は多いとか。

オーブンに並べて焼いてもできます。

肉の余分な油が落ちるので、

この方法で作ったほうがヘルシーです。

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かなた機関も電子レンジのオーブン機能を使って、

から揚げを作ったり、他の肉も焼いています。

アルミホイルやクッキングペーパーを凹ませて敷いた上に肉を置けば、

焼いた後、アルミホイルやクッキングペーパーを捨てるだけ。

オーブン掃除はラクになります。