2016-12-29 不健康になるために91%以上の人が毎日実行していること コツ 毎日お腹いっぱいになるまで食べ、 あるいは食べ過ぎ、 消化で内臓を疲れさせて不健康になる 生活習慣の結果=不健康 毎日、腹6分〜8分で医者いらず