毎日、ノートPCの画面をのぞき込んで作業をしているとどうなるか？

姿勢が悪くなって猫背化。

猫背化により肩こりや腰痛は慢性化。

なぜなら、画面の位置が低すぎるからです。

ずっと斜め下を見るので、

首は倒れて頭が前に出た状態になっています。

ノートPCでの長時間作業はやめる。

長時間使う場合は、サブモニターにつないで見る位置を上げる。

かなた機関は自宅のMacbook Proを、

この27インチ 4Kモニターと接続しています。

【写真】津和野　島根県