(^_^)かなた機関

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糖質制限をやってみた人の多くが、途中でやめる3つの理由

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  1. 体調が悪くなる
  2. 体臭が臭くなる
  3. やせるどころか太る

なぜならご飯・パン・麺といった炭水化物の食べる量を

激減させると満腹感を得るために

の食べる量を激増させるから。

 

 かなた機関も糖質制限を4週間やって、

「これは体に悪い」と実感してやめました。

自分の体は正直です。

 

そしてわかったことは、

  1. ご飯を食べる
  2. 肉・魚を食べる量を激減させる
  3. 食物繊維をたくさん食べる

方が糖質制限より体に良いということ。

 

糖質制限でまず減らすのはご飯ですが、

例えば毎日ご飯と味噌汁だけ食べて、

肥満体型になっていましたか?

 

肥満体型になるのは、

  • ご飯と一緒に肉・魚・小麦を使ったおかず
  • お菓子
  • 砂糖いっぱいの清涼飲料

たくさん食べて飲んだからです。

 

糖質制限ブームをしかけているのは、

肉・魚をたくさん売って儲けたい勢力。

◯◯ブームがあったら、

そのブームで誰が得するかを考える。