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「健康が1番大事」と気づいている人ほど毎日実行していることの1つは何か?

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毎日、野菜をたくさんたべる

 

そして実行するのは簡単です。

たとえば、コンビニの「千切りキャベツ」1袋 100円を買い、

これを4日分に分けて夕食で食べる。

100円の千切りキャベツだったら、1日あたり25円。

 

これは低価格。

なぜなら以下のものだったら1日当たり、

です。

病気になりやすい人は、

もしかして毎日、肉や魚を食べすぎていて、

野菜をたくさん食べていないのではありませんか?

 

【写真】黒部ダム 富山県