かなた機関

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太りにくい食材「パスタ」のダイエット効果を加速する1つの方法

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  1. パスタ麺の量を減らす
  2. もやしを入れる

なぜなら「もやし」によって量をカサ増しできるから

 

例えば、パスタ麺を減らすと量が減って物足りない。

しかしながら「もやし」が一部に混ざっていれば、

量の物足りなさは解消され、

「もやし」の食物繊維と栄養まで同時に取り込めて一石二鳥です。

 

「もやし」は低価格で品質と供給も安定しているので、

毎日使いやすく優れた食材