かなた機関

感謝が返ってくる! 良いと思ったことに感謝の行動を続けると

腹筋が割れた「シックスパッド」になるために、筋トレより大事なこと

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お腹の脂肪を落とす

 

お腹に脂肪が付いていたら、

筋トレをしてもシックスパッドにはなりません。

当たり前ですが・・・・

 

ではどうやったらお腹の脂肪が落ちるのか?

この動画が参考になります。 

 

【写真】ひがし茶屋街 金沢