糖質
食品メーカー・飲料メーカー・飲食店は、砂糖・炭水化物を使うことで
を実現できるため、商品で多様しています。
この結果、私たちの身の回りは砂糖・炭水化物いっぱいの食品・飲料だらけ。
コンビニに並んでいる商品を頭に思い浮かべてみてください。
アルコール中毒・タバコ中毒とは無縁の人も、
9割以上の人が糖質過剰で中毒になっている。
その一方で糖質中毒が肥満や病気の原因になっていることに、
多くの人は薄々気づいています。
気づいて行動した人だけ、
タンパク質を増やして糖質を減らしたバランスのよい生活
を手に入れることができた。
食品・飲料に使うお金も減り、健康も手に入る。
甘いものをやめるぐらいなら死んだ方がいいという人は、
この14分動画が克服の大きなヒントになるのでオススメです。
甘いものがやめられない砂糖中毒の克服法 - YouTube
中毒は減らすことで克服できた