ダイエットのために運動すればするほどどうなる？

食欲が増える

この結果、

運動による消費カロリー　＜　食事のカロリー

になって、中にはダイエットどころか太る人もいた。

気づいているのはごく少数の人

運動は時間ばかりかかってカロリー消費の効率が悪いことに