かなた機関

感謝が返ってくる! 良いと思ったことに感謝の行動を続けると

ダイエットのために運動すればするほどどうなる?

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食欲が増える

 

この結果、

運動による消費カロリー < 食事のカロリー

 

になって、中にはダイエットどころか太る人もいた。

 

気づいているのはごく少数の人

運動は時間ばかりかかってカロリー消費の効率が悪いことに