2019-01-17 「足し算し続ける生活」によって実現するのは？ つれづれ日記 撮影写真 金融資産が少ない 世の中は「足し算し続ける生活」をしている人が、 70%以上です。 その一方でごく一部の人たちは、 「引き算する生活」をしています。 【写真】ANAインターコンチネンタル石垣リゾート 石垣島 沖縄県
2019-01-17 走るな危険！マラソンにのめり込んでいる人が認めたくない4つの現実 スポーツ・アウトドア 撮影写真 腎機能低下 ガンになりやすくなる 心肺停止 マラソン中に転んでケガ マラソンをすると不健康に！身長は縮むし、ガンになるスポーツ1位ってホント？ 【写真】豆田町 日田市 大分県
2019-01-17 運動をするときに1番重要なことは何か？ つれづれ日記 撮影写真 毎日運動しない なぜなら間を空けて身体を休めないと、 運動で破損した身体が回復しないからです。 運動をしたら1日休むぐらいがちょうどいい。 運動のしすぎて、自分で身体を壊して不健康になっている人は、 たくさんいます。 【写真】津和野城跡 津和野 島根県
2019-01-17 食物繊維たっぷりの麦ご飯をつくるときの1番のコツ コツ 丸麦より押麦 なぜなら丸麦は押麦より よく噛んで食べる必要があるからです。 両方食べくらべて、かなた機関は気づきました。 九州産押麦
