かなた機関

記事の数だけ、新しい発見がある!

「足し算し続ける生活」によって実現するのは?

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金融資産が少ない

 

世の中は「足し算し続ける生活」をしている人が、

70%以上です。

その一方でごく一部の人たちは、

「引き算する生活」をしています。

 

【写真】ANAインターコンチネンタル石垣リゾート 石垣島 沖縄県

 

走るな危険!マラソンにのめり込んでいる人が認めたくない4つの現実

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  1. 腎機能低下
  2. ガンになりやすくなる
  3. 心肺停止
  4. ラソン中に転んでケガ

マラソンをすると不健康に!身長は縮むし、ガンになるスポーツ1位ってホント?

 

【写真】豆田町 日田市 大分県

 

運動をするときに1番重要なことは何か?

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毎日運動しない

 

なぜなら間を空けて身体を休めないと、

運動で破損した身体が回復しないからです。

 

運動をしたら1日休むぐらいがちょうどいい。

運動のしすぎて、自分で身体を壊して不健康になっている人は、

たくさんいます。

 

【写真】津和野城跡 津和野 島根県

 

食物繊維たっぷりの麦ご飯をつくるときの1番のコツ

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丸麦より押麦

 

なぜなら丸麦は押麦より

よく噛んで食べる必要があるからです。

両方食べくらべて、かなた機関は気づきました。 

九州産押麦