食品
液みそ 計量しやすく、 保管もしやすいのです。 気づいていない人が多数 こんな便利な「みそ」があることに
実はあります。 岩塩とハーブが絶妙な クレイジーソルトで味付けしたミックスナッツ
3kg以上だと 袋、容器が大きすぎてじゃま 開封後1ヶ月で空にならない から。 3kgの価格は割安。 しかしながら1kgが使いやすく保管しやすい。 わたしは気づきました。 3kg以上のプロテインを数回買って 3kgをあなたは選んでいますか？
蒲焼 なぜなら「うなぎのせいろ蒸し」を2回食べて2回とも、 味があっさりしすぎていて物足りなかったから。 わたしの場合、うなぎ料理は蒲焼の一択。 あなたはどちら？
魚肉ソーセージ なぜならフィルムを 手でカンタンに開けられるようになったからです。 味と食感も良くなっている。 以前はフィルムにハサミや包丁で切れ目を入れなければ、 開けられず食べるのが面倒だった。 魚肉ソーセージは常温で長期保存できて、 そのま…
食事で糖質を取りすぎ 食後に眠くなったら、 それは食事で糖質を取りすぎているサイン。 たとえば、 めん類 パン 小麦粉 ご飯 小麦粉 砂糖 お菓子 ジュース を食べすぎている、飲みすぎている。 そして、解決方法はかんたんです。 食後の眠気がなくなるまで…
ホエイプロテイン ソイプロテインではありません。 理由はインターネットで調べたらわかります。 わたしは筋肉をつけるためではなく健康維持のため、 毎日ホエイプロテインを飲んでいます。 過去に GOLD STANDARD BODYWING ロハススタイル ニチガ など、いろ…
たれが液ダレして、容器と置いた場所が汚れる なぜなら液ダレ対策がまったくされていない容器だからです。 たれはおいしいのですが、 液ダレした容器とその周辺を毎回ふくのは面倒なので、 もう買いません。 《ヨシダ》グルメのたれ オリジナルを使って、 日…
冷凍ブロッコリー なぜなら流水を使うことで短時間解凍できるから 流水解凍だと加熱不要なので、豊富な栄養素は破壊されません。 マヨネーズをつけるだけでおいしい。 冷凍なので長期保存できます。 食べごたえがあるため、 食事の食べ過ぎ防止にもなる最強…
２週間でその味に飽きるから 甘い味のプロテインをすすめるユーチューバーは多い。 例えばチョコレート味、フルーツ味。 メーカーから宣伝料でももらっているのでしょうか？ はっきりいって甘い味のプロテインは飽きます。 飲むのが辛くなります。 ではどの…
ならない なぜなら見た目と味付けは似ていても、 やはり味と食感がちがうから。 肉に油はのっておらずあっさりしていた。 ２つは別物。 かなた機関は、「あなご重」より100倍「うな重」が好き。 気になる人は１度「あなご重」を食べるとわかる。 食べないと…
信州巨峰ポッキー
ラクトアイス なぜならラクトアイスの使用材料の植物油脂の正体は、 トランス脂肪酸だから。 あなたは知っていた？ この７分動画を見ればわかる。
焼肉を食べすぎて、 最後の方はおいしく感じない まだ食べられると思って注文したときには、 もう遅かった。 食べ放題で何度も繰り返して懲りているはずなのに、 また繰り返す。 焼肉は少ないぐらいでちょうどよかった。 【余談】 最近の焼肉店は、注文をテ…
砂糖（糖質）中毒 ギャンブル中毒 買い物中毒 アルコール中毒 タバコ中毒 薬物中毒 をわかっている人も、 自分が砂糖（糖質）中毒になっている自覚がなかった。 砂糖（糖質）中毒は病気の大きな原因の１つ。 健康の大切さに気づかない人は、 自分の砂糖（糖…
糖質の取りすぎ なぜ多数の人は気づかないのか？ 疑問を持たない 自分で調べない から。 わたしたちのまわりは、 砂糖を使った食事・お菓子・飲料だらけだ。 眠気・倦怠感・病気の大きな原因の１つ。 少数の人は砂糖に、糖質に疑問を持った。 自分で調べた。…
こんにゃくの麺 うどん・そば・ラーメン・パスタの麺とは別物で、 代替品にならない。 また糖質ゼロ麺を買うことはない。
シュ●ーカット液体タイプ ボトル入りだから粉タイプとちがって、 スプーンも湿気の心配もいらなかった。
パウチは燃えるゴミで捨てられるから 缶詰は燃えないゴミのため、 ゴミ回収を1ヶ月待つ必要があります。 きれいに洗って保管しておかないと、 臭いや虫が発生して大変なことになった。 さんまパウチ
カット済 ぶなしめじ 栄養と食物繊維が豊富で、 冷凍庫で保存できる優れもの。 もやし、キャベツ、レタス、ブロッコリーなどの代わりとして例えば、 みそ汁 カレー めん類 煮物 に入れることができます。 まだ少数 革命的食材と気づいている人
自然植物由来の甘味料だけを使ったプロテインを選ぶ
焼肉のたれは糖質が多い このため糖質過多を気にする人は、 焼肉のたれを使わなかった。
味に飽きた 飲みはじめて１週間で味に飽きました。 カカオ味に興味のある人は要注意。 味に飽きるようでは、毎日飲み続けられなくなる 【写真】出雲大社境内内のかわいいウサギ
冷凍ブロッコリー 毎日、手軽に、おいしく野菜を食べたい人が 最後にたどり着く野菜。 わたしは冷蔵庫の冷凍室にいつも保存しています。 あなたは毎日、手間のかかる野菜を食べていませんか？
麺に入っている余分な塩分や油分が減ってヘルシーになるから 麺についた打ち粉がなくなり味が良くなるから 沸騰したお湯に麺を入れて茹でると、 もちもち感が出ておいしくなります。 茹ではじめの1分間は麺に触れてはいけない、 もちもち感にムラができます…
素焼きアーモンドを選ぶ なぜならふつうのアーモンドは、 植物油 塩 が付いていて塩味が強く、 ついつい食べすぎるからです。 素焼きアーモンドではどちらも使用されていません。 少し塩味が欲しい場合は、 素焼きアーモンドの袋の中に良質の塩を入れてまぶ…
菓子パン 高カロリー 脂質と糖質が多すぎる 食物繊維がほとんど入っていない どこでも買えておいしいので、 食べすぎる人が後をたちません。 毎日の食生活にある 太る原因は
この納豆を選ぶ なぜなら量がふつうの納豆より少なく、 ちょうどよい量だからです。 わたしは食べています、昨日も、今日も。 楽天市場で見る ＞
硬くて味がなく、おいしくないから ピザの食べ過ぎも抑えられます。 ピザは耳まで食べるのが常識だと思っていませんか？ 以下の記事を読むと、その考え方は崩れさります。 常識はただの思い込み ナポリと日本、本場の食べ方 | 薪窯ナポリピザフォンターナ 【…
たちまち累計25000部突破！のこの本を読む ホエイ プロテインの凄さに気づいている人は、 まだ極少数。 わたしは気づきました。 あなたは気づきましたか？
