先に進んでいる人ほどサプリメントを利用しないなぜならサプリメント業界の裏側を知っているからスーパーで買える、この超食品のありがたい効果に気づいているから https://a.r10.to/h9W7lp 大多数の人は気づくことができない。少数の人は気づいて、意識して…

玄米や分づき米より白米にふりかけ 玄米推しの人たちは、玄米の長所を強調します。 食物繊維がある ミネラルがある しかしながら欠点として、 食感が硬く、かむ回数が多くなるため、特に子供や高齢者には食べにくい 食物繊維が豊富で消化に時間がかかるため…

お茶やみそ汁にショウガパウダーを入れて飲むなぜならショウガには体を温める効果があるからです。 温め効果のメカニズム 温覚の刺激 血行促進 新陳代謝の向上 体が冷えることは病気の大きな原因の1つです。このため体を温めると病気の予防効果を期待できま…

突然、肉の食べすぎに氣づいた人が、肉の代替としてたどり着くモノは何か。それはキノコ。 エノキタケエノキタケは水分が多く、加熱すると独特の粘り気が出るため、肉の代わりとして非常に適しています。細長い形状とシャキシャキした食感が特徴で、みじん切…

第二次世界大戦後から、わたしたちのまわりは小麦を使った食品だらけになりました。パン類、めん類、ピザ、カレールー、お好み焼き、お菓子 そして多数の人たちは、小麦を使った食品を食べ過ぎています。ごく少数の人たちは小麦を使った食品に注意しています…

イオンの無添加調味料の数々は、あたなの参考になるかもしれません。 【きょうの注目】https://amzn.to/3ZRabfY

カロリーメイトの味について人気ランキングを調べました。 チョコレート味 フルーツ味 メープル味 チーズ味 バニラ味 チョコレート味が1位なのは意外でした。なぜならわたしの好きな味は、 フルーツ味 チーズ味 メープル味 だからです。あなたの味ランキング…

再現したレトルトカレーがある 学校給食のカレーがわたしは大好きでした。この商品を見つけたので食べてみたところ、 これはおいしい。食べていると、学校給食の思い出がよみがえりました。有名店のカレーもおいしいですが、わたしの中では学校給食のカレー…

イチゴ、オレンジ、ブルーベリーのジャム以外にも ジャムはたくさんあります。 まだ出会ったことのない、めずらしいジャム たとえばこの南国の果物でつくったジャムを あなたはたべたことがありますか？ amazon https://amzn.to/48lDhFw わたしはあります。 …

溶けにくいプロテインを使っているから プロテインをいろいろ試した人は知っています。 プロテインはメーカーによって溶けやすさに差があると。 慣れてくると粉をみて、 溶けやすいかどうかわかります。 シェーカーボール ミキサー はいらない。 あなたはま…

スパゲティ・マカロニがどのような技術を使って作られていくのかが よくわかる動画です。 マ・マーマカロニ株式会社（栃木県宇都宮市）が登場。 スゴイ技術がめじろおし。 この動画を見終わったとき、 わたしは『マ・マーのスパゲティ・マカロニ』を買いたく…

全粒粉パスタをおいしいと思う人がとても少ないから 自宅で 全粒粉パスタ ふつうのパスタ の２種類をゆでる。 同じパスターソースで食べくらべる。 おいしさ：全粒粉パスタ ＜ ふつうのパスタ だとわかります。 このためほとんどのパスタ料理店は、 全粒粉パ…

セットメニューを利用しない なぜならセットメニューを利用すると、 カロリーを積み上げる ・フライドポテト ・ハッシュポテト が付いてくるから。 ドリンクは、 ・炭酸飲料を選ぶ ・砂糖やコーヒーフレッシュを入れる ことでカロリーを積み上げます。 ハン…

以下の4つの特長を持つすばらしい食品だからです。 １. 豊富なタンパク質 ２. 豊富な食物繊維 ３. 豊富なビタミン・ミネラル ４. 高い抗酸化作用 この動画を見ると、 『そば』のすばらしさに気づくことができます。 わたしは外出先や自宅で『そば』を頻繁に…

「ヒスタミン食中毒」の可能性あり なぜなら「ヒスタミン食中毒」はヒスタミンを含む 魚類及びその加工品を食べることにより発症するからです。 ヒスタミンによる食中毒について・・・厚生労働省 魚を食べたら、じんましんが・・・ 〜ヒスタミンによる食中毒…