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食品

知っている人は食べないアイスクリームは何か?

ラクトアイス なぜならラクトアイスの使用材料の植物油脂の正体は、 トランス脂肪酸だから。 あなたは知っていた? この7分動画を見ればわかる。

「焼肉食べ放題コース」の問題点 NO.1

焼肉を食べすぎて、 最後の方はおいしく感じない まだ食べられると思って注文したときには、 もう遅かった。 食べ放題で何度も繰り返して懲りているはずなのに、 また繰り返す。 焼肉は少ないぐらいでちょうどよかった。 【余談】 最近の焼肉店は、注文をテ…

99%の人が自覚していない中毒 NO.1

砂糖(糖質)中毒 ギャンブル中毒 買い物中毒 アルコール中毒 タバコ中毒 薬物中毒 をわかっている人も、 自分が砂糖(糖質)中毒になっている自覚がなかった。 砂糖(糖質)中毒は病気の大きな原因の1つ。 健康の大切さに気づかない人は、 自分の砂糖(糖…

少数の人が気づいている毎日の食事の問題点

糖質の取りすぎ なぜ多数の人は気づかないのか? 疑問を持たない 自分で調べない から。 わたしたちのまわりは、 砂糖を使った食事・お菓子・飲料だらけだ。 眠気・倦怠感・病気の大きな原因の1つ。 少数の人は砂糖に、糖質に疑問を持った。 自分で調べた。…

糖質ゼロ麺を食べた感想

こんにゃくの麺 うどん・そば・ラーメン・パスタの麺とは別物で、 代替品にならない。 また糖質ゼロ麺を買うことはない。

使いやすいカロリーゼロ天然甘味料

シュ●ーカット液体タイプ ボトル入りだから粉タイプとちがって、 スプーンも湿気の心配もいらなかった。

魚は缶詰よりパウチの理由

パウチは燃えるゴミで捨てられるから 缶詰は燃えないゴミのため、 ゴミ回収を1ヶ月待つ必要があります。 きれいに洗って保管しておかないと、 臭いや虫が発生して大変なことになった。 さんまパウチ

もやしより3倍使い安い食材

カット済 ぶなしめじ 栄養と食物繊維が豊富で、 冷凍庫で保存できる優れもの。 もやし、キャベツ、レタス、ブロッコリーなどの代わりとして例えば、 みそ汁 カレー めん類 煮物 に入れることができます。 まだ少数 革命的食材と気づいている人

人工甘味料入りプロテインをさける方法

自然植物由来の甘味料だけを使ったプロテインを選ぶ

焼肉を食べるときの注意点

焼肉のたれは糖質が多い このため糖質過多を気にする人は、 焼肉のたれを使わなかった。

プロテイン カカオ味 1週間後

味に飽きた 飲みはじめて1週間で味に飽きました。 カカオ味に興味のある人は要注意。 味に飽きるようでは、毎日飲み続けられなくなる 【写真】出雲大社境内内のかわいいウサギ

包丁なしでそのまま使える野菜

冷凍ブロッコリー 毎日、手軽に、おいしく野菜を食べたい人が 最後にたどり着く野菜。 わたしは冷蔵庫の冷凍室にいつも保存しています。 あなたは毎日、手間のかかる野菜を食べていませんか?

なぜ袋ラーメンの麺は別茹で

麺に入っている余分な塩分や油分が減ってヘルシーになるから 麺についた打ち粉がなくなり味が良くなるから 沸騰したお湯に麺を入れて茹でると、 もちもち感が出ておいしくなります。 茹ではじめの1分間は麺に触れてはいけない、 もちもち感にムラができます…

アーモンド選び 1番大事なこと

素焼きアーモンドを選ぶ なぜならふつうのアーモンドは、 植物油 塩 が付いていて塩味が強く、 ついつい食べすぎるからです。 素焼きアーモンドではどちらも使用されていません。 少し塩味が欲しい場合は、 素焼きアーモンドの袋の中に良質の塩を入れてまぶ…

肥満の人 よく食べているもの

菓子パン 高カロリー 脂質と糖質が多すぎる 食物繊維がほとんど入っていない どこでも買えておいしいので、 食べすぎる人が後をたちません。 毎日の食生活にある 太る原因は

「ふつうの納豆は量が多すぎる」を解決する1つの方法

この納豆を選ぶ なぜなら量がふつうの納豆より少なく、 ちょうどよい量だからです。 わたしは食べています、昨日も、今日も。 楽天市場で見る >

ピザの耳(端)を残す1番の理由

硬くて味がなく、おいしくないから ピザの食べ過ぎも抑えられます。 ピザは耳まで食べるのが常識だと思っていませんか? 以下の記事を読むと、その考え方は崩れさります。 常識はただの思い込み ナポリと日本、本場の食べ方 | 薪窯ナポリピザフォンターナ 【…

「ホエイ プロテイン」のスゴさに気づく簡単な方法

たちまち累計25000部突破!のこの本を読む ホエイ プロテインの凄さに気づいている人は、 まだ極少数。 わたしは気づきました。 あなたは気づきましたか?

高い完成度の「肉を使っていないハンバーグ」を食べたくなったら

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もしも「いま食べているパックご飯の量が多い」と思ったら

量の少ないパックご飯がある

数年ぶりに「餃子の王将の餃子定食」を食べた結果

食べ放題料理を食べた後のような胃の苦しさ なんとか完食後、 食べ過ぎになって胃がが苦しくなりました。 特に どんぶり飯 大きな餃子が12個 の2つが胃を圧迫する。 体育会系の人はあの量が必要なのかもしれませんが・・・・ あなたは胃が苦しくなりませんか…

超カンタン!60秒で温泉たまごをつくる方法

卵を1個準備 卵を割って耐熱小皿の水の中に落とす ハシやフォークで黄身に穴を開ける(破裂防止) 耐熱小皿に卵がすべてつかるまで水を入れる 電子レンジ 500W 60秒 で加熱(好みの硬さで調整) 耐熱小皿から水を出す 温泉卵の完成! レンジでお手軽!温泉た…

注意!肉を食べる量が多いと体に取り込まれる量が多くなるモノ

成長ホルモン剤と抗生物質 なぜなら一部をのぞいて鶏・豚・牛は、 大量の成長ホルモン剤と抗生物質を使用して育てられているから。 ファーストフードの肉も例外ではありません。 自分の体にツケが回ってくる 肉を食べたいを優先しすぎると

注意!豆乳の健康イメージにダマされてはいけない1番の理由

飲み過ぎで ニキビができる 太る 原因になるから。 豆乳の飲み過ぎに注意!ニキビや太る原因に?副作用をチェック! | 大人女子のライフマガジンPinky[ピンキー] 過去にかなた機関も豆乳を毎日飲みすぎて、 おでこにニキビでき、さらに太るを経験しました。 …

「カレーはカレールーで作る」と洗脳されていませんか?

カレー粉でつくる カレールーには 動物性油脂・植物性油脂 小麦 がたくさん入っていた。 油脂がたくさん入っているので、 食後に胸焼けすることはありませんか? 鍋や皿が油脂まみれになるので洗い物が大変ではありませんか? カレー粉、あるいはスパイスで…

肉と魚の代替品になる優れた食品の1つは何か?

厚焼き卵(だし巻き卵) なぜなら タンパク質 マグネシウム カルシウム 鉄 ビタミンB6 が豊富だから。 冷凍の厚焼き卵がオススメ。 冷凍保存できるのでまとめ買いすることができ、 食べる前に冷蔵庫で解凍しておくだけだからです。 厚焼き卵は代替品になった…

もしもビッグなバーモントカレーが欲しくなったら

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カンタン!料理で油の使用量を激減させる1つの方法

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「肉を使用しないという挑戦」をしているハンバーガーを食べた感想

美味しい あなたは食べたことがありますか? モスのベジバーガーでソイパティに変更すると 食べることができます。 食感と味付けで美味しさは決まる 例えば塩コショーやソースなしで肉を焼いて食べる人はまずいません。 なぜなら調味料なしで肉を食べるとお…

超カンタン!自宅でおいしいカレーを食べる1つの方法

無印良品のレトルトカレーを購入する なぜならどのレトルトカレーも味が濃厚でまろやかだからです。 種類も豊富。 しかも食べたあとに胸焼けになったことがない。(体験談) カレーを外食する機会が減る 無印良品のレトルトカレーのおいしさに気づくと