食品
ラクトアイス なぜならラクトアイスの使用材料の植物油脂の正体は、 トランス脂肪酸だから。 あなたは知っていた？ この７分動画を見ればわかる。
焼肉を食べすぎて、 最後の方はおいしく感じない まだ食べられると思って注文したときには、 もう遅かった。 食べ放題で何度も繰り返して懲りているはずなのに、 また繰り返す。 焼肉は少ないぐらいでちょうどよかった。 【余談】 最近の焼肉店は、注文をテ…
砂糖（糖質）中毒 ギャンブル中毒 買い物中毒 アルコール中毒 タバコ中毒 薬物中毒 をわかっている人も、 自分が砂糖（糖質）中毒になっている自覚がなかった。 砂糖（糖質）中毒は病気の大きな原因の１つ。 健康の大切さに気づかない人は、 自分の砂糖（糖…
糖質の取りすぎ なぜ多数の人は気づかないのか？ 疑問を持たない 自分で調べない から。 わたしたちのまわりは、 砂糖を使った食事・お菓子・飲料だらけだ。 眠気・倦怠感・病気の大きな原因の１つ。 少数の人は砂糖に、糖質に疑問を持った。 自分で調べた。…
こんにゃくの麺 うどん・そば・ラーメン・パスタの麺とは別物で、 代替品にならない。 また糖質ゼロ麺を買うことはない。
シュ●ーカット液体タイプ ボトル入りだから粉タイプとちがって、 スプーンも湿気の心配もいらなかった。
パウチは燃えるゴミで捨てられるから 缶詰は燃えないゴミのため、 ゴミ回収を1ヶ月待つ必要があります。 きれいに洗って保管しておかないと、 臭いや虫が発生して大変なことになった。 さんまパウチ
カット済 ぶなしめじ 栄養と食物繊維が豊富で、 冷凍庫で保存できる優れもの。 もやし、キャベツ、レタス、ブロッコリーなどの代わりとして例えば、 みそ汁 カレー めん類 煮物 に入れることができます。 まだ少数 革命的食材と気づいている人
自然植物由来の甘味料だけを使ったプロテインを選ぶ
焼肉のたれは糖質が多い このため糖質過多を気にする人は、 焼肉のたれを使わなかった。
味に飽きた 飲みはじめて１週間で味に飽きました。 カカオ味に興味のある人は要注意。 味に飽きるようでは、毎日飲み続けられなくなる 【写真】出雲大社境内内のかわいいウサギ
冷凍ブロッコリー 毎日、手軽に、おいしく野菜を食べたい人が 最後にたどり着く野菜。 わたしは冷蔵庫の冷凍室にいつも保存しています。 あなたは毎日、手間のかかる野菜を食べていませんか？
麺に入っている余分な塩分や油分が減ってヘルシーになるから 麺についた打ち粉がなくなり味が良くなるから 沸騰したお湯に麺を入れて茹でると、 もちもち感が出ておいしくなります。 茹ではじめの1分間は麺に触れてはいけない、 もちもち感にムラができます…
素焼きアーモンドを選ぶ なぜならふつうのアーモンドは、 植物油 塩 が付いていて塩味が強く、 ついつい食べすぎるからです。 素焼きアーモンドではどちらも使用されていません。 少し塩味が欲しい場合は、 素焼きアーモンドの袋の中に良質の塩を入れてまぶ…
菓子パン 高カロリー 脂質と糖質が多すぎる 食物繊維がほとんど入っていない どこでも買えておいしいので、 食べすぎる人が後をたちません。 毎日の食生活にある 太る原因は
この納豆を選ぶ なぜなら量がふつうの納豆より少なく、 ちょうどよい量だからです。 わたしは食べています、昨日も、今日も。 楽天市場で見る ＞
硬くて味がなく、おいしくないから ピザの食べ過ぎも抑えられます。 ピザは耳まで食べるのが常識だと思っていませんか？ 以下の記事を読むと、その考え方は崩れさります。 常識はただの思い込み ナポリと日本、本場の食べ方 | 薪窯ナポリピザフォンターナ 【…
たちまち累計25000部突破！のこの本を読む ホエイ プロテインの凄さに気づいている人は、 まだ極少数。 わたしは気づきました。 あなたは気づきましたか？
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食べ放題料理を食べた後のような胃の苦しさ なんとか完食後、 食べ過ぎになって胃がが苦しくなりました。 特に どんぶり飯 大きな餃子が12個 の2つが胃を圧迫する。 体育会系の人はあの量が必要なのかもしれませんが・・・・ あなたは胃が苦しくなりませんか…
卵を1個準備 卵を割って耐熱小皿の水の中に落とす ハシやフォークで黄身に穴を開ける（破裂防止） 耐熱小皿に卵がすべてつかるまで水を入れる 電子レンジ 500W 60秒 で加熱（好みの硬さで調整） 耐熱小皿から水を出す 温泉卵の完成！ レンジでお手軽！温泉た…
成長ホルモン剤と抗生物質 なぜなら一部をのぞいて鶏・豚・牛は、 大量の成長ホルモン剤と抗生物質を使用して育てられているから。 ファーストフードの肉も例外ではありません。 自分の体にツケが回ってくる 肉を食べたいを優先しすぎると
飲み過ぎで ニキビができる 太る 原因になるから。 豆乳の飲み過ぎに注意！ニキビや太る原因に？副作用をチェック！ | 大人女子のライフマガジンPinky[ピンキー] 過去にかなた機関も豆乳を毎日飲みすぎて、 おでこにニキビでき、さらに太るを経験しました。 …
カレー粉でつくる カレールーには 動物性油脂・植物性油脂 小麦 がたくさん入っていた。 油脂がたくさん入っているので、 食後に胸焼けすることはありませんか？ 鍋や皿が油脂まみれになるので洗い物が大変ではありませんか？ カレー粉、あるいはスパイスで…
厚焼き卵（だし巻き卵） なぜなら タンパク質 マグネシウム カルシウム 鉄 ビタミンB6 が豊富だから。 冷凍の厚焼き卵がオススメ。 冷凍保存できるのでまとめ買いすることができ、 食べる前に冷蔵庫で解凍しておくだけだからです。 厚焼き卵は代替品になった…
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美味しい あなたは食べたことがありますか？ モスのベジバーガーでソイパティに変更すると 食べることができます。 食感と味付けで美味しさは決まる 例えば塩コショーやソースなしで肉を焼いて食べる人はまずいません。 なぜなら調味料なしで肉を食べるとお…
無印良品のレトルトカレーを購入する なぜならどのレトルトカレーも味が濃厚でまろやかだからです。 種類も豊富。 しかも食べたあとに胸焼けになったことがない。（体験談） カレーを外食する機会が減る 無印良品のレトルトカレーのおいしさに気づくと
