2023-10-03 ハンバーガー店でカロリーを減らす方法 コツ 食品 セットメニューを利用しない なぜならセットメニューを利用すると、 カロリーを積み上げる ・フライドポテト ・ハッシュポテト が付いてくるから。 ドリンクは、 ・炭酸飲料を選ぶ ・砂糖やコーヒーフレッシュを入れる ことでカロリーを積み上げます。 ハンバーガー単品 + 水 で注文するとセットメニューよりカロリーを大幅に減らせます。