移動時間だらけの疲れる旅行（大多数のひと） 観光施設・宿泊施設でゆっくりくつろぐ旅行（少数のひと）

電車、バスの中でスマホを見ている 食事をしながらスマホを見ている 歩きスマホをしている 強い依存状態にある人は、依存行動を毎日、無意識に繰り返し続けます。自分で気づく日まで。 依存＝不自由