生活習慣を改善するしかない 生活習慣による病気を治すためには たとえば、 腰痛、肩こりの原因は、 長年、悪い姿勢を続けてきたことによる骨のゆがみ。 なぜ良い姿勢を意識した生活をしてこなかったのか？ 肥満の原因は食べ過ぎの生活習慣を続けていること…