生活習慣を改善するしかない
生活習慣による病気を治すためには
たとえば、
腰痛、肩こりの原因は、
長年、悪い姿勢を続けてきたことによる骨のゆがみ。
なぜ良い姿勢を意識した生活をしてこなかったのか？
肥満の原因は食べ過ぎの生活習慣を続けていること。
なぜ食べ過ぎの生活習慣を見直さず、
運動・薬・外科治療で肥満を改善しようとするのか？
悪い生活習慣を続けていた自分に気づくひとは多い
病気になってから
病気が治ったと思ったら、
悪い生活習慣にもどる人もいます。
良い生活習慣を続けることが病気を予防する
